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“8주만 먹어도 뇌가 젊어진다”… 1만 5000원 딸기 한 팩에 숨겨진 ‘천...
“손주 주려다 내 입으로”…1만5000원 한 팩에 담긴 노년의 뇌와 혈압 지키는 비결8주간의 동결건조 딸기 섭취가 가져온 반전…인지 처리 능력 향상과 혈관 건강 회복재배면적 5683ha 국내 딸기 시장 성장세…단순 기호식품 넘어 건강 필수재로 진화15일 오후 서울의 한 대형마트 과일 매장. 매대 앞을 서성이던 주부 박모(67) 씨가 딸기 한 팩을 들었다 놓기를 반복한다. 100g당 2800원대, 한 팩에 1만5000원을 훌쩍 넘긴 가격표 때문이다.   최근 딸기 가격이 100g당 2800원대로 급등하며 장바구니 부담이 커졌지만, 인지 기능 개선 등 건강 효과가 알려지며 시니어 층의 관심은 여전히 높다. pexels 박씨는 “손주 주려고 집었다가도 가격 보고 멈칫하게 된다”면서도 “요즘 깜빡깜빡하는 게 심해져서 몸에 좋다니까 나를 위해서라도 사야 하나 고민 중”이라며 웃었다.   ◆8주간의 변화…숫자가 증명한 ‘베리의 힘’   이 고민에 확신을 줄 만한 연구 결과가 나왔다. 퇴근길 무심코 집어 드는 딸기 한 팩이 노년의 뇌와 혈압을 동시에 건드릴 수 있다는 사실이 입증된 것이다.   미국 샌디에이고주립대 연구팀은 최근 국제 학술지 ‘영양·대사 및 심혈관질환’에 게재한 임상시험에서 하루 동결건조 딸기 분말 26g(신선 딸기 약 2컵 분량)을 8주간 섭취한 고령층의 인지 처리 속도가 통계적으로 유의하게 향상(p   베리의 마법: 혈관 청소부 안토시아닌. 제미나이 생성 그래픽 단순히 머리만 맑아진 게 아니다. 수축기 혈압이 평균적으로 감소했고(.044), 몸속 유해산소를 없애는 항산화 능력 역시 대조군보다 유의미하게 증가했다(.047).   연구는 65세 이상 건강한 성인 35명을 대상으로 진행됐다. 참가자들은 딸기 분말과 ‘가짜 약(위약)’을 각각 8주씩 교차 섭취하며 신체 변화를 정밀 측정했다.   결과는 명확했다. 딸기를 먹는 동안에는 인지 속도와 혈압 지표가 개선됐지만, 딸기를 끊은 대조 기간에는